Расположение светильников в спортивном зале школы

Освещение в спортивных залах

Недостаточное или избыточное освещение спортивных залов может не только резко ухудшить спортивные показатели, но и стать причиной переломов, ушибов и растяжений. Чтобы снизить риск получения травмы, нормы СанПиНа регламентируют освещенность спортивного зала. На сегодняшний день принято разделять следующие виды осветительных систем:

• Рабочее освещение включает в себя все осветительные приборы, работающие от основной электросети и обеспечивающие комфортное и безопасное выполнение спортивных задач.
• Аварийное освещение включает в себя осветительные приборы, работающие от независимых источников питания. Они необходимы для того, чтобы сделать максимально безопасной возможную эвакуацию людей из спортзала в экстремальной ситуации, а также аварийные светильники необходимы для профилактики травм велосипедистов, лыжников и пловцов в случае отключения света во время тренировки.

Нормы освещенности спортивных залов

Прописанные стандарты включают в себя требования к так называемой «горизонтальной освещенности» (количество света на единицу площади) и «вертикальной освещенности» (уровень освещенности в любой точке заданной вертикали). Правила освещенности различаются в зависимости от того, для каких спортивных мероприятий предназначено помещение. Все нормы освещенности для спортивных объектов прописаны в ВСН 1-73, приложении к СНиП 2.08.02-89 , СП 31-112-2004, СНиП 23-05 и 3.05.06.

1. Для тенниса и бадминтона допустима горизонтальная освещенность спортивного зала не менее 300 люксов
2. Для фигурного катания — не менее 500
3. Для плавания — не менее 150 люксов
4. Водное поло — не менее 200 люксов по натяжению воды при 100 люксах по вертикали
5. Гребля — не менее 100
6. Борьба — не менее 200
7. Легкая атлетика — не менее 150
8. Пинг-понг — не менее 400
9. Шахматы — 150
10. Общеоздоровительные физические тренировки — 100

Общие правила освещения спортивных площадок

• В помещениях, предназначенных для командных видов спорта, все источники света необходимо защитить специальными решетками.
• На игровой спортивной площадке системы освещения крепятся на стену, под потолком, так как привычная лампа накаливания не способна обеспечить равномерное распределение света.
• Такие виды спорта, как хоккей, керлинг, футбол предполагают, что игроки на протяжении длительного времени должны концентрировать свое внимание на поверхности пола. В помещениях, предназначенных для таких видов спорта, допускается установка потолочных светильников.
• Беговые и велосипедные дорожки, трамплины и другие спортивные трассы должны быть оснащены боковым светом, направленным по ходу движения спортсмена.
• Для обеспечения многофункционального спортивного помещения чаще всего используются системы светового зонирования. В этом случае кардио-зона и зона силовых нагрузок в тренажерном зале освещаются по-разному, в соответствии с прописанными нормами. Для тренировочного зала рекомендуется использовать настраиваемые системы освещения, в которых допускается возможность изменять направленность и силу светового потока.
• Неважно, идет ли речь о небольшом фитнес-клубе или об огромном спортивном комплексе. От чрезвычайных ситуаций никто, к сожалению, не застрахован, поэтому необходимо тщательно продумать аварийное освещение при незапланированном отключении света. В том случае, если в спортзале могут одновременно поместиться более ста человек, должно быть обеспечено аварийное освещение от генератора.

В случае эвакуации освещены должны быть пути проводов и ступени лестниц (не менее 0,5 люкса). При экстренном отключении света в зону максимального риска травматизации попадают спортивные трассы (велосипедные и лыжные треки, посадочные пути для парашютного спорта и пр.). В случае аварии такие трассы должны быть обеспечены освещением мощностью не менее 5 люксов. Особые правила предъявляются к спортзалам, в которых предусмотрены трибуны для зрителей (УП-2 ПЭУ).

Светильники для спортивных залов

• Лампы накаливания для спортзалов использовать нецелесообразно. При таком освещении появляется множество дополнительных теней от предметов. Это ухудшает игровые показатели спортсменов. Да и энергии такие лампы потребляют слишком уж много.
• В помещении, предназначенном для спортивных тренировок, должен быть обеспечен мягкий, рассеянный холодный свет (лампы с теплыми оттенками света создают уют, но вот спортивная мотивация от них резко падает). Чаще всего сегодня для этих целей используют экономичные и недорогие светодиодные светильники для спортивных залов (угол раскрытия не меньше 120).
• Крайне желательно организовать регулируемую систему освещения спортивной площадки. Для этих целей необходимо использовать светильники с регулирующим элементом (ПРА), а также использовать систему прожекторов, благодаря которой можно зонировать помещение и перенаправлять световые потоки в зависимости от вида спорта.
• Кроме уровня освещения важно учитывать и другие показатели. В тех видах спорта, где предполагается повышенная концентрация внимания на мелком предмете (теннис, футбол), нужно учитывать коэффициент пульсации (не больше 10%). Если спорт не предполагает концентрации на предмете, допустим коэффициент в 20%. Если же эти нормы превышены, зрение спортсмена резко ухудшается, появляется «рябь» в глазах, сухость, снижаются спортивные показатели.

Технологический институт 1, —> Технологический институт 1

100 м 2 , 500 руб./час

Источник

Требования к освещению спортивных залов

Освещение для спортивного зала: его задачи и нормы освещенности. Правила подбора осветительного оборудования и каталог подходящих светильников.

Оптимальное освещение спортивного зала обеспечивает комфортные условия для всех, кто находится в помещении: спортсменов, зрителей соревнований, тренеров и судей. Даже научные исследования подтверждают, что на самочувствие и мотивацию спортсменов влияет уровень освещенности. Достаточное количество света может улучшить результативность тренировок, а также позволяет избежать травм. Специфика спортивных мероприятий предполагает организацию такого освещения, которое будет по максимуму приближено к рассеянному дневному свету.

Задачи искусственного освещения спортивных залов

Какие функции выполняет искусственное освещение в спортзале:

• Создание комфортных условий для тренировок и соревнований.
• Снижение риска травматизации спортсменов.
• Обеспечение благоприятной атмосферы для наблюдателей.
• Организация аварийного освещения и подсветки путей эвакуации из здания.
• Создание эстетичного образа помещения и разделение его на функциональные зоны.

Главные требования к искусственному освещению спортивных залов

Освещение для тренажерного зала должно отвечать следующим требованиям:

• Достаточный уровень освещенности. Если она будет слишком низкой, это вызовет излишнее перенапряжение глаз, быструю утомляемость и ухудшение работоспособности.
• Отсутствие затененных участков и множественных теней на поверхности пола.
• Достаточная яркость (не чрезмерная и не слишком низкая). Это важно для профилактики травм и повреждений у спортсменов.
• Обеспечение зрительного комфорта. Свет не должен попадать людям прямо в глаза, иначе могут притупиться рефлексы и ухудшиться самочувствие.
• Отсутствие стробоскопического эффекта. Для этого осветительное оборудование оснащают автоматическими пускорегулирующими аппаратами.
• Отсутствие сильной пульсации. При моргающем свете спортсмену труднее определить расстояние до мяча. К примеру, при сильной теннисной подаче мяч может лететь со скоростью 100 км/ч, что при пульсирующем свете чревато пропуском мяча, а в худшем случае – травмой спортсмена. Пульсация света может находиться в пределах 10-20%.

Нормы освещения спортзалов

Главный критерий качества освещения на любом объекте, в том числе в спортивном зале, – освещенность. Единица ее измерения – люкс (лк), который равен 1 единице светового потока (люмен), приходящейся на 1 м2 площади освещаемого пространства.

Нормативные значения освещенности различных спортивных объектов можно найти в Ведомственных строительных нормах – ВСН-1-73. В таблице 1 пункта 6 указанного документа представлены рекомендованные значения в зависимости от вида спорта, которым занимаются в конкретном зале. Согласно документу, нормы освещения спортивных залов определяются с учетом следующих требований:

• Если в спортивном зале для общегородских и для соревнований более высокого уровня не более 800 стационарных мест, то уровень освещенности на объекте увеличивают на одну ступень.
• Минимальная освещенность на горизонтальной поверхности в спортзалах со стационарными местами (при их количестве более 800) составляет не менее 500 лк.

Конкретные нормы освещенности в спортзалах, предназначенных для разных видов спорта:

• 100 лк – подготовительные занятия и общефизическая подготовка.
• 150 лк – конный спорт, атлетика.
• 200 лк – борьба, гимнастика, акробатика, фехтование.
• 300 лк – баскетбол, теннис, бадминтон, футбол, волейбол.
• 400 лк – настольный теннис.
• 500 лк – хоккей, фигурное катание.

Если на площадке идет прямая трансляция, рекомендованный уровень освещенности увеличивают до 1500 лк, а для получения видеосъемки самого лучшего качества – даже до 4000 лк.

Подбор оборудования для освещения спортзалов

Для залов с большой площадью применяют светильники в виде прожекторов, причем фаворитом среди них считаются светодиодные модели. При их монтаже учитывают требование к углу между световым потоком и плоскостью пола, который должен быть не меньше 27°. Можно также купить освещение для спортивного зала с дополнительными функциями. Диммируемые модели светильников позволяют создавать несколько режимов подсветки и делать ее более динамичной.

В качестве основного источника света не допускается использовать точечные светильники. Они дают слишком много бликов на пол, стены и потолок. Основным источником света может служить ряд однотипных осветительных приборов. Мягкое и рассеянное освещение, максимально приближенное к дневному свету, обеспечивают подвесные светильники, имеющие угол раскрытия 120°. Они же оптимальны для освещения фитнесс-залов.

Для снижения слепящего эффекта дополнительно используют системы ограничения светового потока:

Источник

Правила, требования и нормы при освещении спортивных и тренировочных залов

Во время организации тренировки или спортивных состязаний, нельзя забывать о необходимости правильного освещения.

Если было установлено неподходящее освещение спортзала, занятия могут оказаться сорваны.

В силу специфики спортивных мероприятий, пространство нуждается в рассеянном свете дневного типа.

Нормы освещенности спортивных залов

Освещение для спортивных залов должно решать следующие задачи:

• снизить риск травматизации спортсменов;
• создать рабочую обстановку;
• требуется также предусмотреть организацию аварийного освещения и подсветку путей эвакуации из зала;
• зонирование;
• формирование положительных впечатлений у участников соревнований и тренировочных занятий, а также у посетителей.

Уровень освещенности тренировочных залов и спортплощадок определяет СНиП. Единица измерения уровня освещенности – люкс, или Лк. Люкс равен 1 единице светового потока, приходящейся на 1 квадратный метр площади пространства. Поток света измеряется в Лм.

Нормируется именно освещение, падающее на пол:

Вид спорта	Люминисцентное освещение	Лампы накаливания
Легкая и тяжелая атлетика, бег на коньках	150 Лк
Школьный спортзал	200 Лк	150 Лк
Бокс, фехтование, гимнастика, борьба, плавание	200 Лк
Фигурное катание, хоккей	300 Лк
Спортивные игры	300 Лк падает на поверхность пола, 150 Лк на расстоянии до 2 м от пола.
Настольный теннис	400 Лк

Нормы освещенности в зависимости от типа спортивного сооружения:

• свыше 50 Лк для закрытого сооружения;
• более 10% от нормы освещения, установленной по виду спорта – сооружение открытого типа для досуга граждан (футбольное поле, дворовая площадка);
• более трети от установленной нормы – для освещения открытых сооружений, предназначенных для тренировок или массовых спортивных мероприятий.

Важно! Освещение залов для зимних видов спорта формируется из нескольких источников. Основной источник света при этом должно отдавать немного меньше излучения в люксах. Недостающие Лк плюсуются из мощности равномерно установленной дополнительной светодиодной подсветки.

Еще несколько обязательных требований к освещению в спортивном зале:

• допустимый коэффициент пульсации – 10%;
• цветовая температура – приблизительно 4000 по Кельвину;
• большие пространства освещаются прожекторами, которые устанавливаются под углом к полу от 27%.

Во время спортивных игр, к залам обязательно применяется дополнительное требование. Искусственный свет должен равномерно и с двух сторон освещать пространство спортивной площадки на расстоянии 2 метров от уровня пола.

Каждая закрытая спортивная площадка должна быть оборудована крупными окнами. Проникновение естественного дневного света в помещение спортивного назначения очень важно для человеческого самочувствия.

Коэффициент света – это отношение пространства, занятого окнами, к полу. В спортзале он не должен быть меньше одной шестой.

Общие правила освещения спортзалов

Главные принципы, которым нужно следовать при освещении спортивного зала:

• отсутствие слепящего блеска;
• отсутствие мерцания, равномерное излучение;
• лампы естественного света, максимально приближенного к дневному.

Во время организации спортивных игр, около 10% Лк направлено в воздух зала, чтобы было хорошо видно пространство в 2 метра от пола.

Повседневная тренировка подразумевает уровень освещения от 200 до 600 Лк. На зал с большой вместимостью нужно использовать от 500 Лк. Чтобы записывать спортивное состязание на камеру, требуется поддерживать высокий уровень освещенности. Желательно, чтобы он составлял от 1500 до 4000 Лк. Здесь 1500 – минимальный предел, а 4000 – рекомендуемый.

Выбор светильников

Чтобы снизить слепящий эффект излучения, организаторы устанавливают устройства с оптической системой ограничения светового потока:

Интересно! Основной источник света должен состоять из ряда однотипных приборов. Это ни в коем случае не должны быть точечные светильники, поскольку они оставят на поверхностях зала слишком много бликов.

Угол раскрытия луча – так называется угол, в котором излучатель дает свет оптимальной мощности. В спортивных залах часто монтируются светильники с углом раскрытия в 120 градусов.

Светильники для спортзалов оборудованы специальным кожухом. Это каркасная решетка, установленная на прибор. Ее задача – защитить лампы от случайной неприятности вроде попадания мяча, а также выполнять роль дополнительного рассеивателя в организованной оптической системе.

Какие подходят лампы

Для организации освещения спортзалов лучше всего выбирать:

• люминисцентные светильники;
• светодиодные лампы.

Для люминисцентных ламп характерно формирование стробоскопического эффекта на сетчатке глаза человека. Это может сбивать спортсменов с толку. Чтобы избежать неприятностей, работу люминисцентных ламп должен дополнительно контролировать пускорегулирующий аппарат.

Чтобы задать положительное настроение в тренажерном спортзале, организаторы могут использовать ленточное RGB-освещение.

Оптимальный вариант – применение подвесного освещения светодиодными спортивными светильниками с углом раскрытия в 120 градусов. Белые светодиодные светильники для спортзала дают мягкое и рассеянное излучение, напоминающее дневной свет.

Последствия несоблюдения норм

Неправильное освещение вызывает излишнее напряжение глаз и лишает людей работоспособности. Это приводит к:

• ухудшению самочувствия;
• сонливости;
• снижению результативности.

Важно! Однако главная проблема, это повышение травматизации. В спорте часто ключевую роль играет способность мгновенно сопоставить расстояния между объектами и рассчитать свои силы с ориентацией на это.

Когда глазомер спортсмена не может работать в нормальном режиме, риск получить травму значительно возрастает. В результате человек может оказаться надолго в больнице, покинуть спорт, а в некоторых ситуациях – смертельно пораниться.

Основные выводы

Организация освещения играет важную роль при организации пространства спортивного зала. Если он будет освещен неправильно, спортсмены не смогут показать максимальные результаты. Адекватное освещение спортивного зала подразумевает применение рассеянного излучения дневного типа. Для этого лучше всего подходят светодиодные лампы. Желательно использовать нескольких видов светильников. Один вид следует установить в зал в качестве основного освещения. Второй вид при этом нужно задействовать в роли дополнительного источника света.

Источник